अमरूद के पत्तों का नियमित सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इन पत्तों में मौजूद पोषक तत्व पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं। यह कब्ज और दस्त जैसी समस्याओं से राहत दिलाते हैं।
अमरूद के पत्तों में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। ये तत्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। साथ ही संक्रमण से बचाव में मदद करते हैं। इनका सेवन हृदय के लिए भी लाभदायक है। ये खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं और रक्त संचार को बेहतर बनाते हैं।
त्वचा की देखभाल में भी अमरूद के पत्ते कारगर हैं। इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं। मुंहासों की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं। दाग-धब्बों को कम करते हैं।दांत दर्द और मसूड़ों की समस्या में भी अमरूद के पत्ते राहत देते हैं। इन्हें कच्चा चबाया जा सकता है या पानी में उबालकर कुल्ला किया जा सकता है। इनमें भरपूर फाइबर होता है जो वजन कम करने में सहायक है।खाली पेट अमरूद के पत्तों का सेवन शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है। यह लिवर और किडनी को स्वस्थ रखता है। सप्ताह में तीन दिन इनका सेवन करने से बेहतर स्वास्थ्य लाभमिल सकता है।
